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ソフトボール初心者集合！初心者だからこそ出来る！練習の時に知っておくと為になるトレーニングを紹介していきます。これをやれば、初心者関係なくレギュラーになれます！ソフトボールは気力と体力勝負！フィジカルと体力が備わっていれば上達はすぐそこ！ベ...

※試合後や緊急時はスポーツ病院で治療を受けましょう。スポーツをしている以上体を酷使するため怪我がつきものです。そんな時に知っておくと役に立つテーピングの巻き方を紹介していきます。今回はオスグットやジャンパーズニー、ヒザ周りのテーピングをメイ...

ソフトボールを始めたいけど何が必要か分からない！どんなスポーツなの？と不安でいっぱいのそんなソフトボールビギナーの皆さんに向けて今回はグローブとスパイクの他に用意するべき道具と選び方のポイントを教えていきます！この記事を読むと どんな道具を...

ソフトボールでのピッチングにおいて、どんな系統のピッチャーも体重移動による運動エネルギーをを引き出す為に下半身の力が必要になってきます。体の使い方と軸足の蹴り、着地による足の引き付けはとても重要です。この足の引き付けと着地がしっかり出来てい...

日本のスポーツがどんどん世界レベルになっていく中で自分の投球スキルアップもしていきたくありませんか？今よりももっと球速を上げたい球のキレをもっと出したい！そんなピッチャーの方々に元実業団の投手から球速がぐんと上がる実際の練習、トレーニングそ...

最近海外で活躍する選手が増えてきていますね。目指してるところが高ければ高いほど世界を相手に戦う事に憧れるでしょう。プロのアスリートなら一度は挑戦してみたい海外行きの切符。今回は将来海外に挑戦したい方必見！海外でのアスリート制度や何をどうした...

本日は、競技を始めた、または、始めたいけど道具の揃え方が分からない。何から準備するべきか悩んでいる方々の疑問にお答えします。まずは競技で一番大事なグローブからランキング形式で紹介して行きたいと思います。実はポジションごとに使っている、グロー...

疲れた日はバスタイムでゆっくりリラックス☆毎日の仕事、家事や育児にヘトヘトな時、皆さんはどうやって疲れを癒していますか？私は運動をしていた事もあり次の日に疲れは残したくないのでできるだけ湯船に浸かって疲れを取ることに専念していました。精神的...

ソフトボールの魅力3選！リエントリー、DP編〜祝！野球・ソフトボール競技パリオリンピック復活！パリオリンピックで野球とソフトボールが復活したから応援したいけど、どんなルールかよく分からないわ。野球とソフトボールは似ているけど実際はルールも競...

ソフトボールの魅力３選！今回はタイブレークについて紹介していきます。野球ではよく耳にする方も多いと思いますが、実はソフトボールでもタイブレークは行われています。競技自体ほぼ似ているので当たり前かも知れませんがルールと使うボールの種類で違いは...